Åtte glass med åtte unser vann om dagen. På spørsmål om hvor mye vann vi bør drikke for å holde oss friske, anbefaler helsepersonell vanligvis å holde seg til den enkle 8×8-regelen.
De mener det er akkurat passe mengde for å opprettholde en gjennomsnittspersons optimale fysiske og mentale helse. Du bør imidlertid være forsiktig hvis behovet ditt for å holde deg så hydrert som mulig fører til at du tar tak i plastvannflasker.
Skadelige effekter av plastvannflasker på mennesker
Disse skadelige effektene av plastvannflasker på mennesker og flaskevann vil få deg til å gå for kranen eller filteret i stedet.
- Vannflasker i plast inneholder giftstoffer som kan skade helsen din
- Vitamin-infundert vann på flasker
- Effekter på immunsystemet
- Å drikke vann på plastflasker kan føre til vektøkning
- Du drikker kanskje mikroplast i flaskevann
- Plastflaskevannet ditt er ikke så rent som du tror
- Plastvannflasker dreper marint dyreliv
- Engangsvannflasker skader miljøet
1. Vannflasker i plast inneholder giftstoffer som kan skade helsen din
Hvorfor er det usunt å drikke flaskevann? fordi plastflaskenes forurensninger til slutt siver ut i vannet. Når disse skadelige giftene kommer inn i systemet ditt, er de forbundet med en rekke sykdommer, inkludert nyre- og leverskader og bryst- og livmorkreft.
Selv flasker uten BPA, uansett hvor mindre skadelige de er, er ikke ufeilbarlige. Helserisikoen for mennesker utgjøres av mange av stoffene som brukes i deres produksjon, er sammenlignbare.
Videre er PET, eller polyetylentereftalat, plasten som brukes til å lage de fleste plastvannflasker. PET kan begynne å lekke skadelig antimon ut i vannet på varme dager.
Følgende er helseeffektene av å drikke vann fra plastflasker:
- Effekter på immunsystemet
- Leverkreft og redusert spermantall
- BPA generasjon
- Dioksinproduksjon
Effekter på immunsystemet
Det frarådes vanligvis å bruke vannflasker i plast til oppbevaring eller forbruk. Grunnen til dette er at kjemikaliene som inngår i plast kan komme inn i kroppen og forstyrre immunforsvaret vårt.
Leverkreft og redusert spermantall
Plast inneholder et kjemikalie kjent som ftalater, som kan forårsake problemer som leverkreft og redusert spermantall hos menn. I følge en fersk studie fra State University of New York i Fredonia, inneholder flaskevann, spesielt populære merker, store mengder mikroplast.
BPA generasjon
Kjemikalier som etterligner østrogen, som bifenyl A, kan blant annet forårsake diabetes, fedme, infertilitet, atferdsproblemer og tidlig pubertet hos jenter. Det er best å unngå å bruke plastflasker til oppbevaring og inntak av vann.
Dioksinproduksjon
Plastflasker som er direkte utsatt for solen kan lekke kjemikalier og avgi farlige stoffer som dioksin, noe som øker risikoen for brystkreft. Styr unna plastflasker når du kan.
Ved innånding kan dioksin, en gift frigjort ved direkte soleksponering, fremskynde utviklingen av brystkreft.
2.Vitamin-infundert vann i flasker
Mesteparten av vannet vi drikker i disse dager kommer i plastflasker, og for å trekke forbrukerne inn har produsentene tilsatt vitaminer for å gjøre drikken sunnere. Men siden den inneholder ingredienser som er dårlige for helsen din, som matfarge og maissirup med høy fruktose, er dette enda farligere.
3. Effekter på immunsystemet
Å drikke vann fra plastflasker har en skadelig effekt på immunforsvaret vårt. Når det konsumeres, har kjemikaliene i plastflasker en tendens til å svekke immunforsvaret vårt.
4. Å drikke fra vann i plastflasker kan føre til vektøkning
Undersøk mat- og drikkepakkene dine mer nøye hvis du prøver å gå ned i vekt eller er på helsemani. En av de mest uventede negative konsekvensene av plastvannflasker kan være vektøkning, men den nåværende studien støtter denne teorien.
Ifølge en studie som ble publisert i tidsskriftet Environmental Science and Technology , kan noen kjemikalier i plasten som brukes til å lage vannflasker endre hvordan kroppen din håndterer fett og øke den totale mengden fettceller i kroppen din, med merkbare effekter på din totale kroppsvekt.
5. Du kan drikke mikroplast i flaskevann
Du drikker kanskje mikroplast fra flaskevann, men plastvannflasker utgjør andre risikoer i tillegg til plastgifter. Når du drikker, kommer mikroskopiske plastpartikler kjent som mikroplast – som frigjøres når flasken brytes ned – inn i kroppen din.
Til tross for deres tilsynelatende ufarlige størrelse, har mikroplast blitt vist å skade menneskelige celler og kan overføres fra mødre til deres fostre. Det er bekymringsfullt fordi bruk av plastvannflasker daglig utsetter deg for skadelig høye mengder mikroplast.
6. Plastflaskevannet ditt er ikke så rent som du tror
En av hovedgrunnene til at folk konsekvent kjøper vann på flasker i plast er tilgjengeligheten av rent, næringsrikt vann. Men ikke fall for det.
Selv om merkingen på flaskevannet ditt kan antyde at det kommer fra en ren fjellkilde, er de fleste flaskevann ganske lik vannet du får fra din kommunale forsyning.
I tillegg, før den når glasset ditt, gjennomgår den kommunale forsyningen betydelig strengere og hyppigere testing. Helseproblemene forbundet med å drikke vann på plastflasker kan overstige eventuelle renhetsforskjeller på steder der springvann er akseptabelt å drikke.
7. Plastvannflasker dreper marint dyreliv
Når du plukker opp en plastvannflaske, tenker du ikke bare på helsen din, men også på hundrevis av undervannsarters liv . Havene våre mottar ett søppelbillass med plast i minuttet. Mengden avfall som genereres, som inkluderer millioner av plastvannflasker, er ekstremt skadelig for livet i havet.
En spermhval med over 13 kilo søppel, inkludert plastflasker, ble oppdaget skylt i land i Indonesia i 2018. Når plastflasker kastes i havet og snus rundt, knuses de og produserer mikroskopiske plastpartikler som fisk svelger og absorberer, og trenger dypt inn i den marine økologien.
8. Engangsvannflasker skader miljøet
USA trenger mer enn 17 millioner fat olje årlig for å dekke etterspørselen etter vann på plastflasker, noe som resulterer i et enormt karbonavtrykk for en vare som ellers kunne vært hentet fra springen. Samtidig ender 86 % av amerikanske engangsvannflasker – hvorav de fleste er laget av PET, som er svært resirkulerbart – opp på søppelfyllinger , hvor det tar 450 år å bryte dem ned.
Bare 7 % av plastvannflaskene resirkuleres til nye flasker, selv om resirkulering av engangsflasken er å foretrekke fremfor å legge den i søpla. Den beste handlingen ville være å slutte helt å bruke dem.
Hvor lenge er vann trygt i plastflasker?
Etter en anstrengende treningsøkt går du for en flaske vann og oppdager at den har en utløpsdato som er seks måneder fra nå. Trenger du å bekymre deg? Nei, er det kortfattede svaret på denne spørringen.
Men det er avgjørende å forstå begrunnelsen bak vannutløpsdatoer før du begynner å hamstre vann uten å tenke på det. Du kan bli overrasket over det du lærer.
Ikke bare vil du vite hvorfor vannflasker har utløpsdatoer, men du vil også vite hvordan du håndterer utdatert vann riktig slik at du kan holde deg trygg og sunn generelt.
Når du velger hvilke merker av flaskevann du vil kjøpe fra i fremtiden, vil du da være i en bedre posisjon til å ta de beste og mest utdannede avgjørelsene.
Til slutt, å lære hvordan du kan redusere eksponeringen din for plast og hvor du kan få tak i vannflasker som verken bidrar til plastkrisen eller setter deg i større risiko for å utvikle helseproblemer knyttet til plastforbruk, vil være fordelaktig.
Hvordan blir vann i flasker dårlig?
Selv om det ikke er et problem å drikke bortskjemt vann, bør du forstå konsekvensene av å drikke vann som har passert utløpsdatoen hvis du ikke vet hvorfor flaskevann har utløpsdato.
Det viser seg at du bør være mer opptatt av plasten som vannet er innelukket i enn kvaliteten på vannet i seg selv. Vann tappes vanligvis i høydensitetspolyetylen (HDPE) for vannkjølerkanner og polyetylentereftalat (PET) for detaljhandelsflasker.
Disse flaskene er bekymringsfulle fordi plasten blir forurenset når den utløper eller kommer i kontakt med ekstrem varme, for eksempel solskinn eller varme kjøretøy.
De giftige stoffene som finnes i denne plasten vil sive ned i vannet, og skade forbrukerens helse alvorlig i tillegg til å endre vannets smak.
Mange selskaper som selger flaskevann vil skrive ut en to-års utløpsdato på flasken for å holde deg trygg, men det er umulig å si med sikkerhet når plasten vil forurense vannet.
Den uheldige sannheten er at de fleste vannflasker blir utsatt for overdreven varme i løpet av dager etter at de ble kjøpt, spesielt hvis de ble kjøpt om sommeren. Utløpsdatoen på to år er mer et estimat på når flasken er mest sannsynlig å ha blitt utsatt for varme eller når den begynner å bli forringet.
Det betyr at lenge før vannet renner ut, kan du bli utsatt for skadelige stoffer. Det er avgjørende å forstå helserisikoen forbundet med å drikke plastflasker som har vært utsatt for varme. Dette vil gjøre deg i stand til å gjøre mer informerte vurderinger om fremtidige kjøp av vannflasker.
Konklusjon
Hvis du ofte tar plasten over kranen, utvis forsiktighet, selv om du neppe vil oppleve mange av disse negative bivirkningene ved å drikke fra en enkelt plastvannflaske. Å bruke plastflasker gjentatte ganger kan føre til alvorlig skade siden giftstoffer og mikroplast bygges opp i kroppen din over tid.
Å resirkulere alle plastflasker du nå eier og erstatte dem med gjenbrukbare metaller vil være mye bedre for miljøet og deg. Eller bare fyll et glass mens du går gjennom dagen ved å kjøre det under springen.